Info Sriwijaya, Ogan Ilir, Sumatera Selatan – Upaya meningkatkan kesadaran generasi muda terhadap pentingnya kesehatan dan kebugaran jasmani dilakukan melalui kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat (PkM) bertajuk “Program Pendampingan Aktivitas Fisik untuk Mewujudkan Pelajar Sehat dan Bugar” di SMA Negeri 1 Indralaya, Desa/Kelurahan Indralaya Mulya, Kecamatan Indralaya, Kabupaten Ogan Ilir.
Kegiatan tersebut diketuai oleh Dr. Arizky Ramadhan, M.Pd. Program ini menjadi salah satu bentuk kepedulian dan kontribusi dalam memberikan edukasi sekaligus pendampingan kepada peserta didik mengenai pentingnya aktivitas fisik untuk mendukung kesehatan dan kebugaran tubuh.
Pelaksanaan program dilatarbelakangi pentingnya membangun kebiasaan hidup sehat sejak usia sekolah. Padatnya aktivitas akademik pelajar dinilai perlu diimbangi dengan aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur.
Kebiasaan bergerak dan berolahraga secara rutin diharapkan dapat membantu peserta didik menjaga kebugaran jasmani sekaligus mendukung kesiapan mereka dalam mengikuti proses pembelajaran.
Dalam kegiatan tersebut, para siswa mendapatkan edukasi mengenai manfaat aktivitas fisik, kebugaran jasmani, serta penerapan pola hidup sehat. Materi disampaikan secara interaktif agar peserta didik lebih mudah memahami pentingnya menjaga kondisi tubuh dan menerapkan aktivitas fisik secara tepat dalam kehidupan sehari-hari.
Tak hanya pemberian materi, kegiatan juga dilengkapi dengan pendampingan dan praktik aktivitas fisik. Para peserta diarahkan mengikuti berbagai aktivitas yang dapat membantu meningkatkan kebugaran tubuh.
Pendampingan dilakukan secara langsung melalui pemberian contoh gerakan, arahan, serta motivasi kepada siswa. Peserta juga diarahkan agar dapat melakukan aktivitas fisik secara aman dan menyesuaikannya dengan kemampuan masing-masing.
Ketua tim pengabdian, Dr. Arizky Ramadhan, M.Pd., mengatakan program tersebut diharapkan tidak berhenti pada kegiatan pendampingan semata, tetapi mampu mendorong lahirnya kebiasaan positif di kalangan pelajar.
“Melalui program ini, kami berharap para siswa tidak hanya memahami pentingnya aktivitas fisik, tetapi juga mampu menerapkannya secara konsisten dalam kehidupan sehari-hari. Pelajar yang sehat dan bugar akan memiliki modal penting untuk belajar, beraktivitas, dan berkembang secara optimal,” ujar Dr. Arizky Ramadhan.
Antusiasme peserta didik terlihat selama kegiatan berlangsung. Para siswa mengikuti setiap tahapan pendampingan secara aktif, mulai dari penyampaian materi hingga praktik aktivitas fisik.
Interaksi antara tim pengabdian dan peserta turut menciptakan suasana kegiatan yang edukatif sekaligus menyenangkan. Pendekatan tersebut diharapkan dapat membuat siswa lebih mudah memahami dan menerapkan pesan mengenai pentingnya gaya hidup aktif.
Program pendampingan ini diharapkan memberikan dampak positif bagi lingkungan SMA Negeri 1 Indralaya, khususnya dalam membangun kesadaran peserta didik mengenai pentingnya menjaga kebugaran jasmani.
Dengan adanya pendampingan secara langsung, siswa diharapkan mampu menjadikan aktivitas fisik sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari, sehingga tercipta pola hidup yang lebih sehat dan aktif.
Kegiatan “Program Pendampingan Aktivitas Fisik untuk Mewujudkan Pelajar Sehat dan Bugar” menjadi salah satu langkah nyata dalam mendukung terciptanya generasi muda yang sehat, bugar, aktif, dan produktif.
Melalui sinergi antara tim pengabdian dan pihak sekolah, budaya hidup sehat diharapkan dapat terus dikembangkan dan memberikan manfaat berkelanjutan bagi peserta didik SMA Negeri 1 Indralaya serta masyarakat di Desa/Kelurahan Indralaya Mulya, Kecamatan Indralaya, Kabupaten Ogan Ilir.
